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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 18.08.2017:

Anmeldung möglich Gesundheitsorientierte Ganzkörpergymnastik (X82-132)

ab Fr., 18.8., 16.15 Uhr
Dozentin: Elisabeth Löffler

Der Kurs fördert die körperliche und soziale Gesundheit durch das Erlernen einer gesundheitsförderlichen Lebensweise. Die Freude an gesundheitlichen Aktivitäten wird aktiviert und gefördert. Ebenso erhalten Sie Anregungen für Übungen, die Sie zu Hause leicht nachmachen können.

Anmeldung möglich Gesundheitsorientierte Ganzkörpergymnastik (X82-135)

ab Fr., 18.8., 18.30 Uhr
Dozentin: Elisabeth Löffler

Der Kurs fördert die körperliche und soziale Gesundheit durch das Erlernen einer gesundheitsförderlichen Lebensweise. Die Freude an gesundheitlichen Aktivitäten wird aktiviert und gefördert. Ebenso erhalten Sie Anregungen für Übungen, die Sie zu Hause leicht nachmachen können.

Anmeldung möglich Gesundheitsorientierte Ganzkörpergymnastik für Männer (X82-300)

ab Fr., 18.8., 17.25 Uhr
Dozentin: Elisabeth Löffler

Der Kurs fördert die körperliche und soziale Gesundheit durch das Erlernen einer gesundheitsförderlichen Lebensweise. Die Freude an gesundheitlichen Aktivitäten wird aktiviert und gefördert. Ebenso erhalten Sie Anregungen für Übungen, die Sie zu Hause leicht nachmachen können.

Anmeldung möglich Gesundheitsorientierte Ganzkörpergymnastik für Männer (X82-304)

ab Fr., 18.8., 19.45 Uhr
Dozentin: Elisabeth Löffler

Der Kurs fördert die körperliche und soziale Gesundheit durch das Erlernen einer gesundheitsförderlichen Lebensweise. Die Freude an gesundheitlichen Aktivitäten wird aktiviert und gefördert. Ebenso erhalten Sie Anregungen für Übungen, die Sie zu Hause leicht nachmachen können.

Anmeldung auf Warteliste Rückenfitness und Gymnastik für Senioren - Einstieg jederzeit möglich! (X84-052)

ab Fr., 18.8., 15.00 Uhr
Dozenten: Rosi Reif , Elisabeth Löffler

Bewegung ist das A & O. "Wer rastet, der rostet!" Dieses Ganzkörpertraining mit schöner begleitender Musik zielt auf Muskelerhalt und Muskelaufbau ab. Gleichgewichtsschulung und Sturzprophylaxe ergänzen das Programm. Am Ende jeder Stunde gibt es eine Entspannungseinheit.

Anmeldung auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik bei Bewegungsbeschwerden für Frauen (X84-057)

ab Fr., 18.8., 8.00 Uhr
Dozenten: Karen Jacob , Gesa Kutsch

Ein spezielles Übungsprogramm hilft, körperliche Beschwerden auszugleichen und erleichtern alltägliche Bewegungsabläufe, Koordination und Haltung. Durch Gleichgewichtsschulung gewinnen Sie Stabilität und Sicherheit.

Anmeldung auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik bei Bewegungsbeschwerden für Frauen (X84-059)

ab Fr., 18.8., 9.10 Uhr
Dozenten: Karen Jacob , Gesa Kutsch

Ein spezielles Übungsprogramm hilft, körperliche Beschwerden auszugleichen und erleichtern alltägliche Bewegungsabläufe, Koordination und Haltung.

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik bei Bewegungsbeschwerden - Für Frauen und Männer (X84-068)

ab Fr., 18.8., 11.45 Uhr
Dozenten: Corinna Völker , Judith Weiß-Schween

Bleiben Sie beweglich und wendig. Geben Sie Ihren Knochen Substanz durch ein aktivierendes Trainingsprogramm und genießen Sie zwischendurch entspannte Momente.

Anmeldung auf Warteliste Aufbaukurs: Beckenbodentraining - für Frauen (X84-239)

ab Fr., 18.8., 10.15 Uhr
Dozenten: Karen Jacob , Karin Piechottka

Voraussetzung ist die Teilnahme an einem Beckenboden-Einführungskurs.