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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 19.01.2018:

Kurs abgeschlossen Wir filzen einen Winterkranz (ab 4 J.) mit Elternteil (X65-035)

ab Fr., 19.1., 15.30 Uhr
Dozentin: Gerda Marburger

Das neue Jahr wollen wir mit einem selbst gefilzten Kranz begrüßen - mithilfe von Filzschnüren und Frühlingsblüten dekoriert jede Familie einen Kranz, der schnell für Frühlingslaune sorgt und den Winterblues aus der Wohnung treibt.

Anmeldung möglich Bilderbuch-Treff, ab 2 Jahren (Y14-015)

ab Fr., 19.1., 15.00 Uhr
Dozentin: Lydia Huth

Zwei bis drei Bilderbücher oder eure Lieblingsbücher stehen jeden Freitag zur Auswahl. Es wird erzählt und gespielt :-) Mitunter schließt sich auch ein Bastelangebot an. Ein herrlicher Spaß für Alt und Jung.

Bewegung ist das A & O. "Wer rastet, der rostet!" Dieses Ganzkörpertraining mit schöner begleitender Musik zielt auf Muskelerhalt und Muskelaufbau ab. Gleichgewichtsschulung und Sturzprophylaxe ergänzen das Programm. Am Ende jeder Stunde gibt es eine Entspannungseinheit.

Anmeldung auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik bei Bewegungsbeschwerden für Frauen (Y84-057)

ab Fr., 19.1., 8.00 Uhr
Dozentin: Karen Jacob

Ein spezielles Übungsprogramm hilft, körperliche Beschwerden auszugleichen und erleichtert alltägliche Bewegungsabläufe, Koordination und Haltung. Durch Gleichgewichtsschulung gewinnen Sie Stabilität und Sicherheit.

Anmeldung auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik bei Bewegungsbeschwerden für Frauen (Y84-059)

ab Fr., 19.1., 9.10 Uhr
Dozentin: Karen Jacob

Ein spezielles Übungsprogramm hilft, körperliche Beschwerden auszugleichen und erleichtert alltägliche Bewegungsabläufe, Koordination und Haltung.

Bleiben Sie beweglich und wendig. Geben Sie Ihren Knochen Substanz durch ein aktivierendes Trainingsprogramm und genießen Sie zwischendurch entspannte Momente.

Anmeldung auf Warteliste Aufbaukurs: Beckenbodentraining - für Frauen (Y84-239)

ab Fr., 19.1., 10.15 Uhr
Dozentin: Karen Jacob

Voraussetzung ist die Teilnahme an einem Beckenboden-Einführungskurs.