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Eine Woche voller leckerer, gesunder und ausgewogener Gerichte, ohne aufwendige tägliche Vorbereitungen!? Sie wollen ihr Gewicht reduzieren, halten oder aufbauen? Hinter "Meal Preparation" steckt die Idee gesunde Malzeiten für mehrere Tage vorzubereiten. Ich zeige Ihnen, wie es geht! Als American Football Coach (Samsung Frankfurt Universe) achte ich selbst täglich auf meine Ernährung. Egal ob Sie im Schichtdienst, lange im Büro sind oder aktiv Sport machen - "Meal Preparation" ist für jeden umsetzbar!



Kosten

40,00 € incl.€ 10,- f. Lebensmittel


Zeitraum

Di. 05.11.2019 - Di. 19.11.2019, 18:00 - 21:00 Uhr


Kursort


Zusatzinfo


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort Bemerkung
Di. 05.11.2019 18:00 - 21:00 Uhr Barfüßertor 34 Ev. Familien-Bildungsstätte - Kreativraum  
Di. 19.11.2019 18:00 - 21:00 Uhr Barfüßertor 34 Ev. Familien-Bildungsstätte - Kreativraum