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Im ersten Teil erlernen Sie ein Fitnessprogramm und ein Rückentraining mit dem Thera-Band, gefolgt von gezielten Gesundheitsübungen aus der TCM und Formen des Qi Gong. Leicht erlernbare Bewegungen fördern die Lebenskraft und Leistungsfähigkeit durch Harmonisierung der Atmung und Bewegung.


Bitte mitbringen:

Weiche Gymnastikschuhe / Socken


Kosten

44,75 €


Zeitraum

Mo. 12.08.2019 - Mo. 23.09.2019, 14:35 - 15:50 Uhr


Kursort


Zusatzinfo


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort Bemerkung
Mo. 12.08.2019 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 19.08.2019 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 26.08.2019 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 02.09.2019 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 09.09.2019 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 16.09.2019 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 23.09.2019 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle