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Im ersten Teil erlernen Sie ein Fitnessprogramm und ein Rückentraining mit dem Thera-Band, gefolgt von gezielten Gesundheitsübungen aus der TCM und Formen des Qi Gong. Leicht erlernbare Bewegungen fördern die Lebenskraft und Leistungsfähigkeit durch Harmonisierung der Atmung und Bewegung.

Bitte mitbringen:

Weiche Gymnastikschuhe / Socken


Kosten

57,25 €


Zeitraum

Mo. 15.10.2018 - Mo. 10.12.2018, 14:35 - 15:50 Uhr


Kursort


Zusatzinfo


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort Bemerkung
Mo. 15.10.2018 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 22.10.2018 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 29.10.2018 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 05.11.2018 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 12.11.2018 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 19.11.2018 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 26.11.2018 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 03.12.2018 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 10.12.2018 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle