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So wie ein Vogel nur mit zwei Flügeln fliegen kann,
so müssen Weisheit und Mitgefühl gleichzeitig entwickelt werden.
Matthieu Ricard


Eine Einführung in die Praxis des Selbstmitgefühls mit vielen praktischen Übungen, Meditationen und Austausch. Häufig machen wir die Erfahrung, wie schwer es ist, freundlich mit sich zu sein. Studien belegen die positiven Wirkungen eines gütigen Umgangs mit sich selbst. Selbstmitgefühl verringert Stress, Angst und Depression, gibt die Stärke Schwächen einzugestehen und sich von Niederlagen und Verletzungen zu erholen.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Getränk


Kosten

48,00 € incl. € 2,- für Seminarunterlagen
Gebühr für Ehrenamtliche: € 11,-
+ € 2,- für Seminarunterlagen


Zeitraum

Sa. 15.09.2018 - Sa. 10.11.2018, 10:00 - 11:30 Uhr


Individuelle Terminangaben

Nicht am 03.11.18


Kursort


Zusatzinfo

Für Familien: Zur selben Zeit findet ein Vater-Kind-Treffpunkt statt im Mehrgenerationenhaus: Die kleinen Racker, (für Kinder ca. 8-18 Mon), s. Z63-048


In Kooperation mit der Freiwilligenagentur Marburg-Biedenkopf: https://www.freiwilligenagentur-marburg.de


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort Bemerkung
Sa. 15.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Sa. 22.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Sa. 29.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Sa. 20.10.2018 10:00 - 11:30 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Sa. 27.10.2018 10:00 - 11:30 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Sa. 10.11.2018 10:00 - 11:30 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  

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