Programm / Kalender

Gefundene Veranstaltungen:

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Plätze frei Die patagonische Küche (D31-213)

ab Di., 20.10., 18.30 Uhr
Dozent: Jörg Weiß

Kochen wie am anderen Ende der Welt. Jörg Weiß bringt von seinen Reisen Rezepte, Geschichten und Fotos mit. An diesem Abend erleben Sie einen Querschnitt durch die chilenisch/argentinische Küche Patagoniens und den Speisen der Mapuche-Indianer. Es warten auf Sie ungewöhnliche Gerichte, die einen speziellen Gaumenkitzel erzeugen. Lassen Sie sich überraschen und genießen Sie das Abenteuer Südamerika!

Plätze frei Zumba - Tanz für Jeden im Ev. Familienzentrum Hansenhaus - Einstieg jederzeit! (D86-602)

ab Di., 20.10., 18.15 Uhr in Kindertagesstätten Stadt-MR
Dozentin: Karin Kirchhain

Zumba ist ein Fitness-Training mit hohem Spaßfaktor. Einfache Grundschritte aus Merengue, Salsa, Cumbia, Reggae u.a. bringen alles in Bewegung und die beschwingte Musik hebt die Stimmung. Das Zumba-Tanzen fördert die Ausdauer und ist ein gut durchdachtes Trainingskonzept, das definitiv etwas für die Figur tut. Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen und alle können sofort mitmachen.

Plätze frei Infoveranstaltung zu Engagement-Möglichkeiten im Ruhestand (D14-016)

ab Di., 20.10., 18.00 Uhr
Dozenten: Katja Kirsch , Dr. Elisabeth Scholz

Aus dem Berufsleben ausgeschieden, was nun? Die Freiwilligen Agentur Marburg-Biedenkopf zeigt Ihnen Wege für Ihre Zukunft. Im Rahmen der Veranstaltung stellen wir Ihnen einen bunten Strauß an Engagement-Möglichkeiten vor. Vielleicht haben Sie auch eigene Ideen für ein Engagement? Gerne beantworten wir Ihre Fragen dazu.

Ort muss noch eingegeben werden: Freiwilligenagentur im BiP, Am Grün 16, 35037 Marburg

Ein spezielles Übungsprogramm hilft körperliche Beschwerden auszugleichen und erleichtert alltägliche Bewegungsabläufe, Koordination und Haltung. Durch Gleichgewichtsschulung gewinnen Sie Stabilität und Sicherheit.

Anmeldung möglich CANTIENICA® -Methode: Workout für den ganzen Körper bei Beschwerden (D84-202)

ab Di., 20.10., 11.45 Uhr in Kirchkreis Marburg-Stadt
Dozentin: Anne Selinka

CANTIENICA® ist ein Ganzkörperworkout, bei dem der Beckenboden eine zentrale Rolle übernimmt. Aus der Tiefenmuskulatur finden Sie zu Ihrer anatomisch korrekten Haltung zurück. Alter und Fitnessgrad sind egal, entscheidend ist, dass Sie sich auf Ihren Körper einlassen. Das Training hilft u.a. bei Verspannungen, Fehlhaltungen, Kiefergelenksbeschwerden, Blasenschwäche, Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfall.

Keine Anmeldung möglich Stoffwindelparty - für Schwangere, Eltern, Interessierte (D61-054)

ab Di., 20.10., 9.30 Uhr
Dozentin: Merle Hemery

Möchten Sie in einer netten Gruppe zusammen mit anderen Eltern alles über moderne Stoffwindeln erfahren? In gemütlicher Atmosphäre können alle gängigen Stoffwindelsysteme kennen gelernt und an Wickelpuppen ausprobiert werden. Moderne Stoffwindeln sind nachhaltig, einfach in der Anwendung, hautfreundlich und haben tolle Designs. Bei der Stoffwindelparty gibt es praktische Tipps rund um das Thema Wickeln und zur Pflege der Stoffwindeln. Eine kostenlose Nachberatung per Email bei Bedarf ist inklusive.

In diesem Anfänger-Kurs erlernen Sie die Grundlagen des Autogenen Trainings, einer Entspannungstechnik. Ihnen werden körperliche Übungen und mentale Strategien gezeigt, mit denen Sie den Anforderungen des Alltags gelassener begegnen können. Dazu starten wir mit 20 min wohltuender Bewegung, danach schließen wir die Einübung des Autogenen Trainings an. Anschließend folgen Impulse zum Thema Stressmanagement, die Sie gleich mit in den Tag nehmen können.
! Dies ist ein AnfängerKurs für Gesunde Berufstätige (v.a. im Sozialen Bereich). Bei Vorerkrankungen bitte mit dem Arzt besprechen.

Plätze frei Übungsgruppe Fortgeschrittene (Mi) Gewaltfreie Kommunikation (D12-019)

ab Mi., 21.10., 18.00 Uhr
Dozentin: Claudia Liebst

Es zeigt sich, dass das regelmäßige Üben in einer festen Gruppe inspirierend ist und die eigene Entwicklung zu einer wertschätzenden Haltung unterstützt. Wir bieten spielerische und vertiefende Übungen an, um die "Vier Schritte" zu wiederholen und anzuwenden. In einem geschützten Rahmen lassen wir Raum für persönliche Themen und Beispiele aus dem Alltag der Teilnehmer*innen.

Plätze frei Aufbaukurs Englisch 50+ (D12-301)

ab Mi., 21.10., 17.15 Uhr
Dozentin: Elke Kaiser

Themen werden abgesprochen, Quereinsteigende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! Bitte informieren Sie sich über den Stand der Gruppe. Fakultativ findet der Besuch einer Vorstellung des Englischen Theaters in Frankfurt o. Ä. statt. Folgekurse nach Vereinbarung :-)

Hatha-Yoga als ganzheitlicher Weg: Geübt werden einfache Atemtechniken, regenerative und aktivierende Körperhaltungen, ergänzt durch mentale Entspannungstechniken wie z. B. Yoga Nidra ("Schlaf des Yogi"), bei denen Sie ganz bequem liegen bleiben können, den Geist entspannt fokussieren oder auf eine Phantasiereise geschickt werden.



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