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Veranstaltungen am 12.04.2018:

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Keine Anmeldung möglich "Handwerkszeug für Kinder" in der 2. Klasse in der Waldschule Wehrda (Y77-901)

ab Do., 12.4., 8.00 Uhr in Schulen Stadt-MR
Dozenten: Christine Bösner , Annette Schelberger

Um gut und gesund durch das Leben zu kommen, brauchen Kinder ganz unterschiedliche Fähigkeiten. Das "Handwerkszeug für Kinder" ist ein soziales Kompetenz-Training im Klassenverband, das präventiv wirkt und Kinder in ihrer emotionalen Entwicklung stärkt. Das Programm begeistert Kinder, die Eltern und Lehrkräfte. Es umfasst 8 Doppelstunden (einen Termin pro Woche) und einen Elternabend.

Anmeldung auf Warteliste Aufbaukurs: Beckenbodentraining - Für Frauen (Y84-238)

ab Do., 12.4., 20.15 Uhr
Dozentin: Karen Jacob

Voraussetzung ist die Teilnahme an einem Beckenboden-Einführungskurs.

Anmeldung auf Warteliste Nähwerkstatt für für Anfänger/innen und Fortgeschrittene (Y43-026)

ab Do., 12.4., 20.00 Uhr
Dozentin: Petra Riehl

Mit Hilfestellungen und technischen Tipps steht Ihnen unsere Expertin zur Seite, um Schnitte und Ideen zu realisieren. Eine zusätzliche Overlockmaschine sorgt für eine qualitativ bessere Innenverarbeitung. Nähmaschinen und Schnitte sind vorhanden. Steigen Sie einfach bei uns ein!

Anmeldung auf Warteliste Einführung: Beckenbodentraining - Für Frauen (Y84-235)

ab Do., 12.4., 19.05 Uhr
Dozentin: Karen Jacob

Ein gut trainierter Beckenboden vermittelt ein positives Körpergefühl und beeinflusst die Körperhaltung. Blasen- und Darmbeschwerden, Gebärmuttersenkung und Kreuzschmerzen lassen sich durch spezielle Übungen vorbeugen. Bestehende Beschwerden werden gelindert. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase.

Anmeldung auf Warteliste Schultern - Nacken - Kopf - mit Wirbelsäulentraining (Y84-212)

ab Do., 12.4., 17.55 Uhr
Dozentin: Karen Jacob

Schmerzen? Kribbeln? Taubheit? Beschwerden an den Schultern, im Nacken, in den Armen? Mit Lösungstechniken, Mobilisation und sanften Dehnungen wird der Bewegungsspielraum von Brust- und Halswirbelsäule, Schultern, Ellenbogen und Handgelenken erweitert. Zur Schmerzlinderung und für eine gute Körperhaltung!

Anmeldung möglich Lebendiges Zeichnen & Malen - Für Einsteiger und Fortgeschrittene (Y42-006)

ab Do., 12.4., 17.30 Uhr
Dozentin: Veronika Lüdke-Paulshofen

Eine gute Gelegenheit, sich mit unterschiedlichen Darstellungstechniken zu beschäftigen. Ganz gleich, ob Sie mit Aquarellfarben oder Tusche arbeiten wollen, ob Sie Acryl, Öl oder den Graphitstift bevorzugen - die fachliche Unterstützung erfolgt individuell.

Anmeldung möglich Pilates-Rückenfit - Für Teilnehmer*innen mit Grundkenntnissen (Y82-212)

ab Do., 12.4., 16.35 Uhr
Dozentin: Judith Weiß-Schween

Die Pilatesmethode ist ein ganzheitliches Training für alle Altersgruppen, welches dem Körper mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verleiht. Die Kombination aus bewusster Atmung und fließenden Bewegungsabläufen ermöglicht ein kraftvolles Arbeiten aus der Körpermitte, das vor allem die tiefen Bauch-, Becken-, und Rückenmuskeln anspricht. Darüber hinaus werden verkürzte Muskeln gedehnt, Gelenke stabilisiert, sowie die Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit verbessert. Geeignet für alle, die sich ein sanftes und effektives Training wünschen.

Anmeldung möglich Qi Gong und Fitness für Einsteiger - für Senioren (Y84-041)

ab Do., 12.4., 15.00 Uhr
Dozentin: Barbara Menche

Die Stunde beginnt mit Übungen zur allgemeinen Fitness. Es folgen leicht erlernbare, systematisch aufgebaute Gesundheitsübungen aus dem Qi Gong, die der Harmonisierung von Atem und Bewegung dienen. Sie fördern Lebenskraft sowie Leistungsfähigkeit und sind besonders wirksam zum Stressabbau.

Anmeldung möglich Angebot am Richtsberg: Wirbelsäulengymnastik bei Bew.beschwerden (Y84-112)

ab Do., 12.4., 15.00 Uhr in Kirchkreis Marburg-Stadt
Dozenten: Judith Weiß-Schween , Rosi Reif

Dieses Übungsprogramm hilft Ihnen, körperliche Beschwerden auszugleichen und erleichtert alltägliche Bewegungsabläufe, Koordination und Haltung.

Keine Anmeldung möglich "Handwerkszeug für Kinder" in der 2. Klasse in der Waldschule Wehrda (Y77-902)

ab Do., 12.4., 10.00 Uhr in Schulen Stadt-MR
Dozenten: Christine Bösner , Annette Schelberger

Um gut und gesund durch das Leben zu kommen, brauchen Kinder ganz unterschiedliche Fähigkeiten. Das "Handwerkszeug für Kinder" ist ein soziales Kompetenz-Training im Klassenverband, das präventiv wirkt und Kinder in ihrer emotionalen Entwicklung stärkt. Das Programm begeistert Kinder, die Eltern und Lehrkräfte. Es umfasst 8 Doppelstunden (einen Termin pro Woche) und einen Elternabend.



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