Programm / Kalender

Veranstaltungen am 16.10.2019:

Anmeldung möglich Aufbaukurs Englisch 50+ (B12-301)

ab Mi., 16.10., 17.15 Uhr
Dozentin: Elke Kaiser

Themen werden abgesprochen, Quereinsteigende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! Bitte informieren Sie sich über den Stand der Gruppe. Fakultativ findet der Besuch einer Vorstellung des Englischen Theaters in Frankfurt o. Ä. statt. Folgekurse nach Vereinbarung :-)

Hatha-Yoga als ganzheitlicher Weg: Geübt werden einfache Atemtechniken, regenerative und aktivierende Körperhaltungen, ergänzt durch mentale Entspannungstechniken wie z. B. Yoga Nidra ("Schlaf des Yogi"), bei denen Sie ganz bequem liegen bleiben können, den Geist entspannt fokussieren oder auf eine Phantasiereise geschickt werden.