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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 17.01.2018:

Anmeldung möglich Hatha-Yoga (Y85-123)

ab Mi., 17.1., 20.20 Uhr
Dozenten: Ariane Scheuvens , Sabine Hahn

Hatha-Yoga - ein ganzheitlicher Übungsweg mit entspannenden und aktivierenden Körper- und Atemübungen. Yoga hilft, flexibler und widerstandsfähiger zu werden und bringt Sie in Kontakt mit der Lebensenergie. Für eine positivere Lebensgestaltung und einen entspannten Feierabend!

Anmeldung auf Warteliste Hatha-Yoga (Y85-120)

ab Mi., 17.1., 18.40 Uhr
Dozenten: Ariane Scheuvens , Sabine Hahn

Hatha-Yoga - ein ganzheitlicher Übungsweg mit entspannenden und aktivierenden Körper- und Atemübungen. Yoga hilft, flexibler und widerstandsfähiger zu werden und bringt Sie in Kontakt mit der Lebensenergie. Für eine positivere Lebensgestaltung und einen entspannten Feierabend!

Anmeldung auf Warteliste Auffrischungskurs: Beckenbodentraining - für Frauen (Y84-233)

ab Mi., 17.1., 11.15 Uhr
Dozenten: Petra Sonnenschein , Karen Jacob

Ein gut trainierter Beckenboden vermittelt ein positives Körpergefühl und beeinflusst die Körperhaltung. Blasen- und Darmbeschwerden, Gebärmuttersenkung und Kreuzschmerzen lassen sich durch spezielle Übungen vorbeugen. Bestehende Beschwerden werden gelindert. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase.