Programm / Kalender

Veranstaltungen am 18.10.2019:

Bleiben Sie beweglich und wendig. Geben Sie Ihren Knochen Substanz durch ein aktivierendes Trainingsprogramm und genießen Sie zwischendurch entspannte Momente.

Anmeldung möglich Aufbaukurs: Beckenbodentraining - für Frauen (B84-239)

ab Fr., 18.10., 10.15 Uhr
Dozentin: Kirsten Tiede

Voraussetzung ist die Teilnahme an einem Beckenboden-Einführungskurs.

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik bei Bewegungsbeschwerden für Frauen (B84-060)

ab Fr., 18.10., 9.10 Uhr
Dozentin: Kirsten Tiede

Ein spezielles Übungsprogramm hilft körperliche Beschwerden auszugleichen und erleichtert alltägliche Bewegungsabläufe, Koordination und Haltung. Durch Gleichgewichtsschulung gewinnen Sie Stabilität und Sicherheit.

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik bei Bewegungsbeschwerden für Frauen (B84-058)

ab Fr., 18.10., 8.00 Uhr
Dozentin: Kirsten Tiede

Ein spezielles Übungsprogramm hilft körperliche Beschwerden auszugleichen und erleichtert alltägliche Bewegungsabläufe, Koordination und Haltung. Durch Gleichgewichtsschulung gewinnen Sie Stabilität und Sicherheit.