Programm / Kalender

Veranstaltungen am 20.04.2021:

Plätze frei Gesundheitsorientierte Ganzkörpergymnastik (E82-123)

ab Di., 20.4., 18.45 Uhr
Dozentin: Elisabeth Löffler

Für Frauen und Männer - Einstieg jederzeit möglich!

Der Kurs unterstützt mit Einsatz von Musik die Kräftigung und Mobilisation der Rücken-, Bauch- Arm- und Beinmuskulatur durch das Erlernen von alltagstauglichen Bewegungsübungen. Die Freude an gesundheitlichen Aktivitäten wird aktiviert und gefördert. Sie erhalten Anregungen für Übungen, die Sie zu Hause leicht nachmachen können.

Plätze frei Das Atemseminar - Einstieg jederzeit möglich! (E85-239)

ab Di., 20.4., 18.00 Uhr in Melanchthon-Haus
Dozent: Ottmar Göller

Der Atem ist Quelle unserer Kraft, Vitalität und Lebensfreude. In meiner Arbeit geht es darum, diese oft verschüttete Quelle zu entwickeln, den persönlichen Atem zu entdecken. Es ist ein Weg sich aus dem psychosomatischen Korsett von Verspannung und Erschlaffung zu befreien, hin zu einem gelösten "Bei mir selbst Sein" und zu einem frei schwingenden Atem.

Ein spezielles Übungsprogramm hilft körperliche Beschwerden auszugleichen und erleichtert alltägliche Bewegungsabläufe, Koordination und Haltung. Durch Gleichgewichtsschulung gewinnen Sie Stabilität und Sicherheit.

Bücher sind was Tolles, oder? Habt Ihr Lust auf eine Lesestunde mit spannenden und lustigen Geschichten? Dann seid dabei! Wir machen es uns als kleine Gruppe gemütlich und tauchen ein in die fantastische Bücherwelt! Dazu könnt Ihr gerne ein Lieblingsbuch oder eine -zeitschrift zur Hand nehmen, um uns diese vorzustellen! Freut Euch auch auf einzelne Phantasiereisen und eine abenteuerliche Geschichte, die ich Euch vorlesen werde!
Eine Lesestunde mit Jasmin - und mit Spaß, Spannung und Entspannung. Wir freuen uns auf DICH.

Dieser Kurs kommt online über zoom nach Hause. Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich damit einverstanden; ebenso damit, dass wir Ihre Mail-Adresse an die Kursleitung weiterleiten. Es erfolgt eine Einladung mit Infos für die Eltern.

fast ausgebucht CANTIENICA® -Methode: Workout für den ganzen Körper bei Beschwerden (E84-202)

ab Di., 20.4., 11.45 Uhr in Kirchkreis Marburg-Stadt
Dozentin: Anne Selinka

CANTIENICA® ist ein Ganzkörperworkout, bei dem der Beckenboden eine zentrale Rolle übernimmt. Aus der Tiefenmuskulatur finden Sie zu Ihrer anatomisch korrekten Haltung zurück. Alter und Fitnessgrad sind egal, entscheidend ist, dass Sie sich auf Ihren Körper einlassen. Das Training hilft u.a. bei Verspannungen, Fehlhaltungen, Kiefergelenksbeschwerden, Blasenschwäche, Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfall.

Nutzen Sie die Zeit am Morgen, um mit aktivierenden Yogaübungen und mehr Gelassenheit den Tag zu beginnen. Frauen und Männer ohne Yogaerfahrung sind herzlich willkommen. Eine normale Belastbarkeit wird vorausgesetzt.

Anmeldung auf Warteliste Lebendiges Zeichnen & Malen - Für Einsteiger und Fortgeschrittene (E42-003)

ab Di., 20.4., 9.30 Uhr
Dozentin: Veronika Lüdke-Paulshofen

Eine gute Gelegenheit, sich mit unterschiedlichen Darstellungstechniken zu beschäftigen. Ganz gleich, ob Sie mit Aquarellfarben oder Tusche arbeiten wollen, ob Sie Acryl, Öl oder den Graphitstift bevorzugen - die fachliche Unterstützung erfolgt individuell.