Programm / Kalender

Veranstaltungen am 21.09.2020:

Anmeldung möglich Rückenfitness für Frauen (D82-112)

ab Mo., 21.9., 19.00 Uhr
Dozentin: Maika Bauerfeind

Nach den neuesten Erkenntnissen "rund um den Rücken"! Ein Aufwärm- und Koordinationstraining mit Musik, mit Übungen aus dem funktionellen Training für die Rückenmuskulatur - unter Berücksichtigung der tiefen Muskeln und Faszien, die den Rücken stabil und beweglich erhalten. Am Ende der Stunde stehen Mobilisations- und Dehnübungen sowie Entspannungstechniken.

Anmeldung möglich "Die klappernden Nadeln" - OFFENES HANDARBEITSCAFÉ (D43-214)

ab Mo., 21.9., 16.00 Uhr
Dozentin: Tina Gerdes

Zeit für Jung und Alt, für Anfänger und Fortgeschrittene, in gemütlicher Runde bei Kaffee und Gebäck die Nadeln klappern zu lassen! Jeder bringt sein Know-How ein und so lernen wir alle voneinander. Handarbeiten verbindet: Wir freuen uns über Häkel- oder Stricktechniken, insbesondere auch aus anderen Ländern.