Programm / Kalender

Veranstaltungen am 26.04.2021:

Plätze frei Nähwerkstatt für Anfänger/innen und Wiedereinsteigende (E43-013)

ab Mo., 26.4., 19.00 Uhr
Dozentin: Sina Troeltsch

Sie haben Interesse am Nähen und möchten gerne mehr darüber erfahren? In diesem Kurs lernen Sie, wie eine Nähmaschine richtig bedient wird, worauf beim Nähen geachtet wird (wichtige Tipps&Tricks). Dazu gibt es einen kleinen Einblick in die Stoffkunde. Wir nähen für den Anfang leicht umzusetzende Projekte: z. B. Kissenbezüge, (Baby-)Decken, Schals, Schlüsselanhänger, (Kosmetik-)Taschen. Auch können Kleidungsstücke so verändert werden, dass sie wieder passen. Nähmaschinen sind vorhanden, eigene können mitgebracht werden.

Anmeldung möglich BeckenbodenSchule mit dem TANZBERGER-KONZEPT® (E84-231)

ab Mo., 26.4., 11.00 Uhr
Dozentin: Karin Piechottka

Für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen

Ein gut trainierter Beckenboden vermittelt ein positives Körpergefühl und beeinflusst die Körperhaltung. Blasen- und Darmbeschwerden, Gebärmuttersenkung und Kreuzschmerzen lassen sich durch spezielle Übungen vorbeugen. Bestehende Beschwerden werden gelindert. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase.