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BEWEGUNG UND ENTSPANNUNG FÜR SENIOREN


Im ersten Teil erlernen Sie ein Fitnessprogramm und ein Rückentraining mit dem Thera-Band, gefolgt von gezielten Gesundheitsübungen aus der TCM und Formen des Qi Gong. Leicht erlernbare Bewegungen fördern die Lebenskraft und Leistungsfähigkeit durch Harmonisierung der Atmung und Bewegung.


Bitte mitbringen:

Weiche Gymnastikschuhe / Socken


Kosten

83,50 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Do. 22.04.2021 - Do. 15.07.2021, 15:00 - 16:15 Uhr


Kursort


Zusatzinfo


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort Bemerkung
Do. 06.05.2021 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 20.05.2021 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 27.05.2021 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 10.06.2021 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 17.06.2021 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 24.06.2021 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 01.07.2021 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 08.07.2021 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 15.07.2021 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle