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Im ersten Teil erlernen Sie ein Fitnessprogramm und ein Rückentraining mit dem Thera-Band, gefolgt von gezielten Gesundheitsübungen aus der TCM und Formen des Qi Gong. Leicht erlernbare Bewegungen fördern die Lebenskraft und Leistungsfähigkeit durch Harmonisierung der Atmung und Bewegung.


Bitte mitbringen:

Weiche Gymnastikschuhe / Socken


Kosten

91,00 €


Zeitraum

Mo. 19.04.2021 - Mo. 12.07.2021, 14:35 - 15:50 Uhr


Kursort


Zusatzinfo


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort Bemerkung
Mo. 03.05.2021 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 10.05.2021 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 17.05.2021 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 31.05.2021 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 07.06.2021 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 14.06.2021 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 21.06.2021 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 28.06.2021 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 05.07.2021 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Mo. 12.07.2021 14:35 - 15:50 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle