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Im ersten Teil erlernen Sie ein Fitnessprogramm und ein Rückentraining mit dem Thera-Band, gefolgt von gezielten Gesundheitsübungen aus der TCM und Formen des Qi Gong. Leicht erlernbare Bewegungen fördern die Lebenskraft und Leistungsfähigkeit durch Harmonisierung der Atmung und Bewegung.


Bitte mitbringen:

Weiche Gymnastikschuhe / Socken


Kosten

91,00 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Do. 20.01.2022 - Do. 07.04.2022, 15:00 - 16:15 Uhr


Kursort


Zusatzinfo


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort Bemerkung
Do. 20.01.2022 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 27.01.2022 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 03.02.2022 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 10.02.2022 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 17.02.2022 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 24.02.2022 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 03.03.2022 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 10.03.2022 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 17.03.2022 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
Do. 24.03.2022 15:00 - 16:15 Uhr Universitätsstr. 59 Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle  
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