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Anmeldung möglich Folgekurs VI: Wertschätzende Kommunikation lernen und üben (G12-022)

ab Di., 15.2., 18.00 Uhr
Dozentin: Claudia Liebst

Marshall Rosenberg entwickelte die Gewaltfreie Kommunikation (GFK), um Menschen zu unterstützen, sich sowohl friedvoll als auch kraftvoll für ihre Bedürfnisse einzusetzen. Die gewaltfreie, gemeinschaftsfördernde Kommunikation wird anhand eigener Themen oder angeleiteter Übungen vertieft.

Plätze frei Worte öffnen Fenster oder bauen Mauern - Einführungstag (G12-013)

ab Sa., 26.2., 9.00 Uhr
Dozentin: Claudia Liebst

In diesem Seminar vermitteln wir die Grundzüge der gewaltfreien, wertschätzenden Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Diese entwickelte er, um Menschen zu unterstützen, sich sowohl friedvoll als auch kraftvoll für ihre Interessen einzusetzen. Wir erklären, was unter den "Vier Schritten" zu verstehen ist und üben die Verständigung mit Hilfe der von Rosenberg entwickelten Methode. Wenn uns bewusst wird, wie wir miteinander reden und welche Chancen in einer zugewandten, einfühlsamen Kommunikation stecken, dann können wir uns für diese "lebensdienliche" Sprache entscheiden.

Plätze frei Gesangsworkshop - Move your Voice! (G12-999)

ab Sa., 5.3., 10.00 Uhr
Dozenten: Andrea Laubner , Noelle Behr

Singen ohne Druck, Ausdruck durch Bewegung, Performance, die den Gesang unterstützt. Mit Selbsterfahrungen durch angeleitete Praxis sollen in diesem Workshop wichtige Grundlagen der funktionalen Stimmbildung in Bezug auf Bruststimme, Kopfstimme und Mixed-Voice, der Zusammenhang zwischen Körper und Stimme sowie der Einsatz von Bewegung und Gesang zu einer selbstsicheren und unterstützenden Performance erprobt werden. Vorerfahrung im Singen i.S. von einem gewissen Gespür für die eigene Stimme und Töne sowie keine Scheu vorm gemeinsamen Singen in der Gruppe sind für diesen Workshop empfehlenswert.

Andrea Laubner, Gesangslehrerin der Musikschule Marburg e.V., welche einen großen Erfahrungsschatz im Bereich der funktionalen Stimmbildung sowie im Rock-, Pop- und Jazzgesang mitbringt, wird diesen Workshop gemeinsam mit ihrer langjährigen Schülerin und Dozentin im Bewegungsbereich Noelle Behr, anleiten.

Plätze frei *Wertschätzende Kommunikation lernen und üben (13 Abende) (G12-016)

ab Di., 15.3., 20.15 Uhr
Dozentin: Claudia Liebst

Entfalten Sie Ihr Potenzial, mit sich selbst achtsam umzugehen und mit anderen Menschen wertschätzend in Verbindung zu treten. Wir schärfen das Bewusstsein für unsere gewohnte Art zu kommunizieren. Durch die Vermittlung und Vertiefung der von Marshall Rosenberg entwickelten Methode der "Vier Schritte" lernen wir neue Strategien für einen authentischen Kontakt mit uns selbst und mit anderen. Anhand der 13 Kapitel des Buches von M. Rosenberg "Gewaltfreie Kommunikation - eine Sprache des Lebens" erarbeiten wir mit zahlreichen praktischen Übungen verschiedene Aspekte dieser Methode, was unser Leben nachhaltig bereichern kann.

Anmeldung möglich Herausforderung Ruhestand - Krise oder Chance?!? (G12-005)

ab Sa., 9.4., 9.00 Uhr
Dozentin: Iris Juliana Schneider

Mit dem Ende der Berufstätigkeit geht das Leben oft mit großen Veränderungen einher. Um die persönliche Lebensqualität auch im dritten Lebensabschnitt bewahren zu können, ist eine bewusst durchdachte Neuausrichtung des eigenen Daseins schon vor dem Berufsausstieg von zentraler Bedeutung. In diesem Workshop werden Anregungen zur positiven Gestaltung der letzten Arbeitsphase und für die Zeit nach der Erwerbstätigkeit gegeben. Wir tauschen uns in der Gruppe aus und haben Zeit, um persönliche Lösungsideen zu entwickeln. Frau Schneider ist Autorin eines Buches, das den gleichen Titel wie diese Veranstaltung trägt. Insofern bringt sie wichtige Erkenntnisse in das Gruppengespräch ein.

Plätze frei Folgekurs VII: Wertschätzende Kommunikation lernen und üben (G12-023)

ab Di., 26.4., 18.00 Uhr
Dozentin: Claudia Liebst

Marshall Rosenberg entwickelte die Gewaltfreie Kommunikation (GFK), um Menschen zu unterstützen, sich sowohl friedvoll als auch kraftvoll für ihre Bedürfnisse einzusetzen. Die gewaltfreie, gemeinschaftsfördernde Kommunikation wird anhand eigener Themen oder angeleiteter Übungen vertieft.

Plätze frei Wertschätzende Kommunikation im Beruf (G12-020)

ab Sa., 7.5., 9.00 Uhr
Dozentin: Claudia Liebst

Im Berufsleben haben wir mit Kolleg*innen, in der Hierarchie über oder unter uns stehenden Personen oder Klient*innen zu tun. Da können vielfältige Konflikte entstehen, die nicht immer einfach zu lösen sind und uns manchmal ratlos, ärgerlich oder hilflos zurücklassen. Die gewaltfreie wertschätzende Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg bietet ein Verfahren an, in dem die hinter Argumenten, Rechtfertigungen und Erklärungsversuchen stehenden Bedürfnisse der am Konflikt Beteiligten erkannt und anerkannt werden. Konkrete, von Ihnen eingebrachte Fallbeispiele, werden bearbeitet mit den "Vier Schritten" der GfK, sowie Konfliktgespräche anhand von Rollenspielen durchgeführt.

Plätze frei De-Eskalation für anspruchsvolle Lebenslagen (G12-010)

ab Sa., 28.5., 9.00 Uhr
Dozentin: Iris Juliana Schneider

In stressigen Situationen kann die Kommunikation unter den beteiligten Gesprächspartner/-innen erschwert sein. Nur ein kleiner Vorfall reicht manchmal aus, um das Fass zum Überlaufen zu bringen. Es kommt dann schnell zu unerfreulichen Dialogszenen.
Eine emotionale Überreaktion geht leider oft mit einem ungünstigen Nachspiel für das zukünftige Miteinander einher. So kann es zu einer Erschwernis kommen bei der Umsetzung der gemeinsamen Aufgaben. Nicht jeder kann sich also einen schlechten Umgangsstil in seinem beruflichen und privaten Umfeld erlauben. Viele Beziehungspartner/-innen sind nachtragend gegenüber einem vormals respektlosen Verhalten.

Um bestehende Belastungssituationen jedoch konstruktiv bewältigen zu können, ist es sinnvoll, wenn die Gesprächspartner/-innen über die förderlichen Kommunikationsstrategien in einer herausfordernden Gesprächslage informiert sind.

In diesem Tagesseminar werden einzelne De-Eskalationstechniken vorgestellt. Die zentralen Fragen, mit denen wir uns an diesem Tag beschäftigen werden, lauten wie folgt:

- Wie ist es möglich, souveräner - und somit im beruflichen Kontext auch professioneller - auf persönliche Angriffe oder auch Beleidigungen zu reagieren?
- Welche präventiven Handlungen sind hilfreich, damit es zu keiner Eskalation in einem wichtigen Gespräch kommt?
- Gibt es ganz konkrete Argumente, die eine bestehende Auseinandersetzung entschärfen können?

Ob im beruflichen oder auch im privaten Umfeld, die Regeln des diplomatischen Verhandelns sind für die Gestaltung aller Beziehungsformen von grundlegender Bedeutung.

Plätze frei Gespräche diplomatisch führen (G12-011)

ab Sa., 11.6., 9.00 Uhr
Dozentin: Iris Juliana Schneider

Es gibt kniffelige Klärungspunkte mit den Vorgesetzten, Kollegen und natürlich auch mit den Familienangehörigen, da steht in einem Zwiegespräch letztendlich viel auf dem Spiel.
In einer herausfordernden Besprechung sind es die gewählten Kommunikationsstrategien, die oft maßgeblich darüber entscheiden werden, ob ein bestimmter Sachverhalt sich in die gewünschte Richtung entwickeln wird oder auch nicht. Das erstrebenswerte "Verhandlungsgeschick" enthält in solchen Situationen klare Verhaltensregeln, die ein Mensch durch eine bewusste Reflexion seiner Gegebenheiten erlernen kann. An diesem Tag erörtern wir gemeinsam in der Gruppe die lebenspraktischen Hintergründe zu der Begrifflichkeit "Diplomatie".