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Programm / Programm / Gesundheit & Bewegung / Tanz
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Kurs abgeschlossen Samba Aerobics (X86-200)

ab Mi., 16.8., 19.30 Uhr
Dozentin: Gabriela Felix da Silva

Bewegungen aus Salsa, Samba und Aerobic vereint zu mitreißender Musik stellen den Kern des Kurses da. Dabei steht der Spaß an der Bewegung zur Musik im Vordergrund.

Kurs abgeschlossen Zumba - Tanz für Jeden im Ev. Familienzentrum Hansenhaus (Y86-600)

ab Mo., 9.4., 18.15 Uhr in Kindertagesstätten Stadt-MR
Dozentin: Karin Kirchhain

Zumba ist ein Fitness-Training mit hohem Spaßfaktor. Einfache Grundschritte aus Merengue, Salsa, Cumbia, Reggae u.a. bringen alles in Bewegung und die beschwingte Musik hebt die Stimmung. Das Zumba-Tanzen fördert die Ausdauer und ist ein gut durchdachtes Trainingskonzept, das definitiv etwas für die Figur tut. Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen und alle können sofort mitmachen.

Anmeldung auf Warteliste Zumba - Tanz für Jeden im Ev. Familienzentrum Hansenhaus (Y86-602)

ab Di., 10.4., 18.15 Uhr in Kindertagesstätten Stadt-MR
Dozentin: Karin Kirchhain

Zumba ist ein Fitness-Training mit hohem Spaßfaktor. Einfache Grundschritte aus Merengue, Salsa, Cumbia, Reggae u.a. bringen alles in Bewegung und die beschwingte Musik hebt die Stimmung. Das Zumba-Tanzen fördert die Ausdauer und ist ein gut durchdachtes Trainingskonzept, das definitiv etwas für die Figur tut. Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen und alle können sofort mitmachen.

Kurs abgeschlossen NEU: Einführung in den Orientalischen Tanz für Jung und Alt (Y86-315)

ab Mo., 7.5., 20.15 Uhr
Dozentin: Pouyeh Ghahremani

Ein neues Körpergefühl, Flexibilität im Becken und Rücken entdecken und tanzen zu orientalischen Rhythmen und Musik! Orientalischer Tanz fördert eine gute Haltung, entlastet die Wirbelsäule, stärkt die ganze Muskulatur und ist darüber hinaus noch eine effektives Beckenbodentraining, das Freude macht und Energie bringt! Keine Vorkenntnisse nötig - auch Frauen mit Erfahrung können mitmachen.

Kurs abgeschlossen Schottischer Tanz für Anfänger*innen. (Y86-701)

ab Mo., 18.6., 20.00 Uhr
Dozentin: Rebecca Schatz

Tanz-Abende mit viel Spaß! Einfach zu erlernende Tänze, keine Vorkenntnisse oder Tanzpartner erforderlich.
Der Kurs findet im Mehrgenerationenhaus im Erdgeschoss statt.

Plätze frei Sommerferienkurs 2018: Zumba - Tanz für Jeden (Y86-327)

ab So., 24.6., 19.10 Uhr
Dozentin: Karin Kirchhain

Zumba ist ein Fitness-Training mit hohem Spaßfaktor. Einfache Grundschritte aus Merengue, Salsa, Cumbia, Reggae u.a. bringen alles in Bewegung und die beschwingte Musik hebt die Stimmung. Das Zumba-Tanzen fördert die Ausdauer und ist ein gut durchdachtes Trainingskonzept, das definitiv etwas für die Figur tut. Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen und alle können sofort mitmachen.

Plätze frei Sommerferienkurs 2018: Zumba - Tanz für Jeden (Y86-329)

ab So., 24.6., 18.00 Uhr
Dozentin: Karin Kirchhain

Zumba ist ein Fitness-Training mit hohem Spaßfaktor. Einfache Grundschritte aus Merengue, Salsa, Cumbia, Reggae u.a. bringen alles in Bewegung und die beschwingte Musik hebt die Stimmung. Das Zumba-Tanzen fördert die Ausdauer und ist ein gut durchdachtes Trainingskonzept, das definitiv etwas für die Figur tut. Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen und alle können sofort mitmachen.

Anmeldung möglich Zumba - Tanz für Jeden im Ev. Familienzentrum Hansenhaus - Einstieg jederzeit! (Z86-599)

ab Mo., 6.8., 18.15 Uhr in Kindertagesstätten Stadt-MR
Dozentin: Karin Kirchhain

Zumba ist ein Fitness-Training mit hohem Spaßfaktor. Einfache Grundschritte aus Merengue, Salsa, Cumbia, Reggae u.a. bringen alles in Bewegung und die beschwingte Musik hebt die Stimmung. Das Zumba-Tanzen fördert die Ausdauer und ist ein gut durchdachtes Trainingskonzept, das definitiv etwas für die Figur tut. Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen und alle können sofort mitmachen.

Plätze frei Schottischer Tanz für Anfänger*innen. (Z86-701)

ab Mo., 6.8., 20.00 Uhr
Dozentin: Rebecca Schatz

Tanz-Abende mit viel Spaß! Einfach zu erlernende Tänze, keine Vorkenntnisse oder Tanzpartner erforderlich.
Der Kurs findet im Mehrgenerationenhaus im Erdgeschoss statt.

Anmeldung möglich Zumba - Tanz für Jeden im Ev. Familienzentrum Hansenhaus - Einstieg jederzeit! (Z86-601)

ab Di., 7.8., 18.15 Uhr in Kindertagesstätten Stadt-MR
Dozentin: Karin Kirchhain

Zumba ist ein Fitness-Training mit hohem Spaßfaktor. Einfache Grundschritte aus Merengue, Salsa, Cumbia, Reggae u.a. bringen alles in Bewegung und die beschwingte Musik hebt die Stimmung. Das Zumba-Tanzen fördert die Ausdauer und ist ein gut durchdachtes Trainingskonzept, das definitiv etwas für die Figur tut. Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen und alle können sofort mitmachen.



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