Kursbeschreibung

Einstieg jederzeit möglich.

Einfache Choreografien und Dance-Elemente zu energetischem Hardrock und Metalsongs verbinden sich zu einem dynamischen, einzigartigen Ausdauertraining. Das Powerworkout trainiert Kondition, Koordination und Beweglichkeit und bringt Herz und Kreislauf in Schwung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. (Eine normale körperliche Belastbarkeit wird vorausgesetzt.) Let's rock!

HYBRID-KURS:
Eine Teilnahme ist vor Ort in der Gymnastikhalle oder online über zoom möglich.
Die Plätze in der Halle sind begrenzt.
Die Online-Plätze sind nicht begrenzt, eine Teilnahme ist immer möglich, auch wenn der Kurs auf unserer Homepage bereits ausgebucht ist!

Mitzubringen/ Materialien

Sportschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch und Getränk