Kursdetails

Qi Gong und Fitness (für Senior:innen, Fortgeschrittenenkurs)

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Kursnr. I84-043
Beginn Mo., 09.01.2023, 14:35 - 15:50 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Gebühr 91,00 €
Teilnehmer 5 - 8

Kursbeschreibung

Im ersten Teil erlernen Sie ein Fitnessprogramm und ein Rückentraining mit dem Thera-Band, gefolgt von gezielten Gesundheitsübungen aus der TCM und Formen des Qi Gong. Leicht erlernbare Bewegungen fördern die Lebenskraft und Leistungsfähigkeit durch Harmonisierung der Atmung und Bewegung.

Einstieg jederzeit möglich.

Mitzubringen/ Materialien

Weiche Gymnastikschuhe / Socken
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.01.2023
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
20.02.2023
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
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