Kursdetails

Yoga zur Entspannung

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Kursnr. H85-117
Beginn Mi., 21.09.2022, 17:15 - 18:30 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Gebühr 91,00 €
Teilnehmer 7 - 8

Kursbeschreibung

Im Zentrum stehen einfache Yogaübungen zum Lösen von Spannungen, die teils regenerativ, teils aktivierend wirken und auch Anfängerinnen und Anfänger den Einstieg in das Yoga erleichtern. Sie werden außerdem neben Atemtechniken mentale Enspannungstechniken kennenlernen, wie z. B. Yoga Nidra ("Schlaf des Yogi"), bei denen Sie bequem liegen bleiben, den Geist entspannt fokussieren oder zu einer Phantasiereise eingeladen werden.

Das Konzept richtet sich sowohl an Anfänger:innen wie auch Wiedereinsteiger:innen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
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