Kursdetails
Kursdetails

Alexander Technik. Gewohnheiten ändern und Leichtigkeit gewinnen

fast ausgebucht (1 Plätze aus 8 sind frei)

Kursnr. H85-501
Beginn Do., 06.10.2022, 20:00 - 21:15 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Gebühr 75,00 €
Teilnehmer 5 - 8

Kursbeschreibung

Wer kennt das nicht: Rückenschmerzen nach einem langen Tag am Schreibtisch, eine Schonhaltung die zu neuen Schmerzen führt oder Schmerzen nachdem man sich beim langen Warten sprichwörtlich die Beine in den Bauch gestanden hat.
Die Alexander Technik ist eine Methode, mit deren Hilfe Sie Ihre Körperwahrnehmung schulen und ein Bewusstsein für Fehlhaltungen entwickeln. Fehlhaltungen zeigen sich in Verspannungen, Schmerzen und Einschränkung in Bewegungsabläufen. Die Alexander Technik zeigt Ihnen, wo sich Fehlhaltungen verfestigt haben. Sie hilft Ihnen zu verstehen, wie Sie durch eine angemessene Körperspannung die Aufrichtung des Körpers und die Koordination der Bewegungsabläufe fördern können. Dazu lernen Sie praktische Übungen aus der Alexander Technik. Ziel ist es, dass sich Stress und innere Spannung im Alltag abbauen und Sie Leichtigkeit gewinnen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle

Kurs teilen: