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Qi Gong und Fitness für Senioren, Einsteigerkurs

Plätze frei (5 Plätze sind frei)

Kursnr. O84-048
Beginn Do., 15.01.2026, 16:30 - 17:45 Uhr
Dauer 11 Termine
Kursort Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Gebühr 99,00 €
Teilnehmer 6 - 12
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Kursbeschreibung

Im ersten Teil erlernen Sie ein Fitnessprogramm und ein Rückentraining mit dem Thera-Band, gefolgt von gezielten Gesundheitsübungen aus der TCM und Formen des Qi Gong. Leicht erlernbare Bewegungen fördern die Lebenskraft und Leistungsfähigkeit durch Harmonisierung der Atmung und Bewegung.
Einstieg jederzeit möglich.

Mitzubringen/ Materialien

Weiche Gymnastikschuhe / Socken
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.01.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
22.01.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
29.01.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
05.02.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
12.02.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
19.02.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
26.02.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
05.03.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
12.03.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
19.03.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
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