Qi Gong und Fitness (für Senioren, Fortgeschrittenenkurs)
fast ausgebucht (1 Plätze aus 10 sind frei)
Kursnr. | K84-044 |
Beginn | Mo., 15.04.2024, 14:35 - 15:50 Uhr |
Dauer | 11 Termine |
Kursort | Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle |
Gebühr | 83,50 € |
Teilnehmer | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Im ersten Teil erlernen Sie ein Fitnessprogramm und ein Rückentraining mit dem Thera-Band, gefolgt von gezielten Gesundheitsübungen aus der TCM und Formen des Qi Gong. Leicht erlernbare Bewegungen fördern die Lebenskraft und Leistungsfähigkeit durch Harmonisierung der Atmung und Bewegung.Einstieg jederzeit möglich.
Mitzubringen/ Materialien
Weiche Gymnastikschuhe / SockenGymnastikhalle
Universitätsstr. 5935037 Marburg