Rückenfitness (für Frauen)
fast ausgebucht (1 Plätze aus 10 sind frei)
Kursnr. | K82-121 |
Beginn | Mo., 15.04.2024, 08:30 - 09:30 Uhr |
Dauer | 12 Termine |
Kursort | Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle |
Gebühr | 73,00 € |
Teilnehmer | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Nach den neuesten Erkenntnissen "rund um den Rücken"! Ein Aufwärm- und Koordinationstraining mit Übungen aus dem funktionellen Training für die Rückenmuskulatur - unter Berücksichtigung der tiefen Muskeln und Faszien, die den Rücken stabil und beweglich erhalten. Am Ende der Stunde stehen Mobilisations- und Dehnübungen sowie Entspannungstechniken.Einstieg jederzeit möglich.
Gymnastikhalle
Universitätsstr. 5935037 Marburg