Qi Gong und Fitness für Senioren, Fortgeschrittenenkurs
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | N84-040 |
| Beginn | Do., 21.08.2025, 15:00 - 16:15 Uhr |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursort | Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle |
| Gebühr | 63,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 12 |
Kursbeschreibung
Im ersten Teil erlernen Sie ein Fitnessprogramm und ein Rückentraining mit dem Thera-Band, gefolgt von gezielten Gesundheitsübungen aus der TCM und Formen des Qi Gong. Leicht erlernbare Bewegungen fördern die Lebenskraft und Leistungsfähigkeit durch Harmonisierung der Atmung und Bewegung.Einstieg jederzeit möglich.
Mitzubringen/ Materialien
Weiche Gymnastikschuhe / SockenGymnastikhalle
Universitätsstr. 5935037 Marburg
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