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Rückenfitness und Gymnastik für Frauen 70+
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | N84-051 |
| Beginn | Mo., 20.10.2025, 09:45 - 10:45 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort | Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle |
| Gebühr | 57,60 € |
| Teilnehmer | 7 - 10 |
Kursbeschreibung
Wenn Sie Ihre Mobilität bis ins hohe Alter erhalten wollen, können Sie in diesem Kurs mit seniorengerechten Übungen Muskelkraft und Beweglichkeit trainieren. Gleichgewichtsübungen zur Sturzprophylaxe, Mobilisations- und Entspannungsübungen vervollständigen das Programm.Einstieg jederzeit möglich.
