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Veranstaltung "Co-Regulation von kindlichen Gefühlen - Emotionen verstehen und begleiten (10 UE)" (Nr. O93-107) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Qi Gong und Fitness für Senioren, Fortgeschrittenenkurs

Plätze frei (3 Plätze sind frei)

Kursnr. O84-043
Beginn Mo., 12.01.2026, 14:35 - 15:50 Uhr
Dauer 11 Termine
Kursort Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Gebühr 90,00 €
Teilnehmer 7 - 12
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Kursbeschreibung

Im ersten Teil erlernen Sie ein Fitnessprogramm und ein Rückentraining mit dem Thera-Band, gefolgt von gezielten Gesundheitsübungen aus der TCM und Formen des Qi Gong. Leicht erlernbare Bewegungen fördern die Lebenskraft und Leistungsfähigkeit durch Harmonisierung der Atmung und Bewegung.
Einstieg jederzeit möglich.

Mitzubringen/ Materialien

Weiche Gymnastikschuhe / Socken
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.01.2026
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
16.02.2026
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
14:35 - 15:50 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Download der Kurstermine

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