Kursbeschreibung

Seit vielen Jahrzehnten nutzen mehr und mehr Menschen die unterschiedlichen Anwendungsformen des Mentaltrainings, die weit über Konzentrations- und Entspannungsübungen hinausgehen. Themen werden u.a. sein: Ziele setzen und erreichen, Schlafverbesserung, Selbstbewusstsein steigern.
Freuen Sie sich auf das Kennenlernen jeder Menge praktischer Übungen und interessantem Hintergrundwissen.

Freitag: 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag: 09:00 - 13:00 Uhr