Kursdetails
Veranstaltung "Wertschätzende Kommunikation für Fortgeschrittene" (Nr. O12-028) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Rückenfitness (für Frauen 50+)

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Kursnr. O82-120
Beginn Mo., 12.01.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer 11 Termine
Kursort Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Gebühr 79,20 €
Teilnehmer 7 - 10

Kursbeschreibung

Nach den neuesten Erkenntnissen "rund um den Rücken"! Ein Aufwärm- und Koordinationstraining mit Übungen aus dem funktionellen Training für die Rückenmuskulatur - unter Berücksichtigung der tiefen Muskeln und Faszien, die den Rücken stabil und beweglich erhalten. Am Ende der Stunde stehen Mobilisations- und Dehnübungen sowie Entspannungstechniken.
Einstieg jederzeit möglich.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.01.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
19.01.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
26.01.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
16.02.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Universitätsstr. 59, Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle
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