Rückenfitness (für Frauen 50+)
fast ausgebucht (1 Plätze aus 10 sind frei)
| Kursnr. | O82-121 |
| Beginn | Mo., 13.04.2026, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Ev. Familien-Bildungsstätte - Gymnastikhalle |
| Gebühr | 72,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 10 |
Kursbeschreibung
Nach den neuesten Erkenntnissen "rund um den Rücken"! Ein Aufwärm- und Koordinationstraining mit Übungen aus dem funktionellen Training für die Rückenmuskulatur - unter Berücksichtigung der tiefen Muskeln und Faszien, die den Rücken stabil und beweglich erhalten. Am Ende der Stunde stehen Mobilisations- und Dehnübungen sowie Entspannungstechniken.Einstieg jederzeit möglich.
Gymnastikhalle
Universitätsstr. 5935037 Marburg
Kurse der Dozentin
