Kursbeschreibung

Ein Kurs für Mutige und Neugierige, die schon immer mal wissen wollten, was Fasten bringt, wie Fasten in den Alltag integriert werden kann,
oder ob es nötig ist Urlaub zu nehmen?
In diesem Workshop erhalten Sie ausführliches Fach- und Erfahrungswissen, sowie Kostproben zu Sinn und Zweck des Fastens und praktische Anleitung durch eine erfahrene Fastenanleiterin zu einer selbst durchgeführten Fastenwoche zu Hause.
Auf Wunsch bietet Frau Ueckermann eine Unterstützung über Whats App an, wo es täglich die Möglichkeit gibt, Fragen und Unsicherheiten zu klären und sich mit den anderen Fastenden auszutauschen oder zu gemeinsamen Spaziergängen zu verabreden.
Der abschließende Workshop mit der Kursnummer O31-008 zu basischer Ernährung als Festigung der neuen Gewohnheiten, kann im Anschluss separat gebucht werden.

Mitzubringen/ Materialien

2,- € Lebensmittelumlage in bar im Kurs zu zahlen (auch bei Absage nach Anmeldeschluss/ kurzfristiger Nichtteilnahme zu zahlen)