Kursbeschreibung

Der Hula Hoop Reifen ist nicht nur aufgrund seiner Form ein Allrounder unter den Sportgeräten und verhilft mit seinem Einsatz zu einem tollen schwungvollen Ganzkörpertraining! Je nach Übung werden zusätzlich zur Rücken- und Bauchmuskulatur die Beine und Arme trainiert sowie die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs ist für Menschen geeignet, die den Ring für ca. 30 Sekunden in Bewegung halten zu können, ohne das er fällt. Und das Wichtigste: Hula Hoop macht riesig Spaß - besonders zur Musik!

Mitzubringen/ Materialien

einen eigenen Hula Hoop Reifen