Kursbeschreibung

Fühlen Sie sich in Ihrer Bewegung eingeschränkt und wünschen sich mehr Leichtigkeit im Alltag? In diesem Seminar lernen Sie, ungünstige Gewohnheiten und Schonhaltungen aufzuspüren und durch einfache, achtsame Bewegungsübungen zu lösen. Entdecken Sie, wie Sie Schritt für Schritt wieder zu einer natürlichen, schmerzfreien Beweglichkeit finden.

Mitzubringen/ Materialien

Warme und bequeme Kleidung, warme Socken.