Kursbeschreibung

Wofür stehen Sie morgens wirklich auf? Was gibt Ihrem Tag Sinn, Energie und Richtung? Was erfüllt Sie beruflich und privat?
In diesem Workshop erhalten Sie inspirierende Impulse und einen geschützten Raum, um genau diesen Fragen nachzugehen. Auf Grundlage des japanischen Lebensmodells Ikigai entwickeln Sie Ihr persönliches Modell für ein sinnorientiertes und erfülltes Leben.
Ikigai ist eine Lebenshaltung, die dabei hilft, Klarheit zu gewinnen, Prioritäten zu setzen und mehr Freude im Alltag zu erleben. Sie erfahren, was Ikigai bedeutet und wie Sie es praktisch für sich nutzen können. Mit Achtsamkeitsübungen, Reflexionsfragen und praxisnahen Methoden entdecken Sie Ihre Leidenschaften, erkennen Ihre Stärken und die Quellen, aus denen Ihre Motivation von selbst erwächst.
Finden Sie heraus, was Ihrem Leben Tiefe und Richtung gibt, und kommen Sie diesem Kern Schritt für Schritt näher.

Mitzubringen/ Materialien

Matte, Sitzkissen, Decke, Papier und Stift, bequeme Kleidung